Pensada para atletas que disponen de menos tiempo para entrenar, pero no quieren renunciar a una programación completa, exigente y estructurada.

6 sesiones semanales (5 de Entrenamiento Funcional + 1 de Conditioning). Cada entrenamiento de 60 minutos está diseñado para mejorar tu rendimiento global, trabajando todas las capacidades físicas de forma eficiente y equilibrada.

Cada sesión combina bloques de Weightlifting, Strength o Gymnastics Strength, Skills, Accesorios y un WOD.

Los jueves se dedican a Conditioning, una sesión de recuperación activa ideal para seguir desarrollando tu capacidad aeróbica.

Perfecto para quienes entrenan con mentalidad competitiva pero cuentan con tiempo limitado: una programación intensa, optimizada y sin renunciar a lo importante.

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